Pestrý jedálniček
Do 2 minút vo vašej emailovej schránke
3 205 977 doručených jedálničkov, za dve minúty získate váš! Dosiahnite konečne ideálnu váhu. Chudnite prirodzene a zdravo. Vyhnite sa nepopulárnemu jojo efektu.
Stačí vyplniť e-mail a my vám zostavíme pestrý jedálniček na mieru podľa vašich potrieb!
To všetko zdarma a online.
Chcem schudnúť Udržať váhu Nabrať váhu
Prihlásila som sa k newsletteru Pestrého jedálničku, aby som dostala jedálniček zdarma. Zas až tak veľmi som schudnúť nepotrebovala, skôr ma zaujímalo, ako sa správne stravovať, keďže som vegetariánka. Jedálniček je pre mňa inšpiráciou čo variť a jesť počas dňa. Odporučila by som tým ľudom, ktorí prejavili záujem o lepšie stravovanie. Ďakujem za chutné recepty.
Jiřina Ř.
Profesionálny prístup, dobré a užitočné poradenstvo.
Ivo K.
Výborné recepty. Moc chválim.
Marie S.
Dosť zaujímavé ponuky. Najviac ma zaujal Ketomix, ktorý mi pomáhá k lepšiemu stravovaniu. Maximálna spokojnosť.
Lucie V.
E-book
V rámci Pestrého Jedálničku ponúkame e-booky zamerané na zdravý životný štýl celkom ZADARMO. Stačí sa u nás prihlásiť k odberu newsletteru. Na výber máte zo štyroch možností: E-book Cesta je zdravý životní styl od inštruktorky a osobnej trénerky Blanky Szabóové alebo e-booky od Petry Skalské – Jak se správně stravovat při práci na směny, 75 salátů pro úspěšné hubnutí a Jak správně detoxikovat.
E-book Šalátové vydanie
75 šalátov pre úspešné chudnutie a zlepšenie formy V Pestrom jedálničku stále...
E-book Práca na smeny
Nevyhovuje vám kvôli práci na smeny štandardný jedálniček? Riešite stále ten istý...
Kniha o detoxikácií
Zbavte svoje telo jedovatých látok!(Už za 28 dní...) Naša certifikovaná výživová...
Novinky na blogu
Dosiahite konečne svojho vysneného tela a rozlúčte sa s prebytočnými kilami! Pestrý jedálniček pravidelne prináša nové tipy a rady z oblasti diét a chudnutia. Naši odborníci sa ve svojich článkoch delia o množstvo výhod, ktoré zdravá strava prináša.
Najpopulárnejšie exotické ovocie
Už ste niekedy ochutnali plody Urucu, Ackee alebo Mangosteen-u? A viete vôbec ako toto ovocie vyzerá? Pokiaľ vás odpovede na tieto otázky naozaj zaujímajú, tak je tu práve pre vás tento...
Prírodné zdroje vitamínov a minerálov: Poznáte ich všetky?
Naše telo pre správne fungovanie potrebuje určité množstvo vitamínov a minerálov. Najlepšie je, ak tieto zložky prijímame zo stravy. Dnes sa pozrieme, v akých potravinách nájdeme...
E-book Šalátové vydanie
75 šalátov pre úspešné chudnutie a zlepšenie formy V Pestrom jedálničku stále tvrdíme, že pokiaľ chcete dosiahnuť zmien vo svojom živote, musíte si ich maximálne uľahčiť a...
E-book Práca na smeny
Nevyhovuje vám kvôli práci na smeny štandardný jedálniček? Riešite stále ten istý problém znovu a znovu? Mám jedálniček, jedlo mi vyhovuje, ale bohužiaľ sa k nemu nedostanem v...
Kniha o detoxikácií
Zbavte svoje telo jedovatých látok!(Už za 28 dní...) Naša certifikovaná výživová poradkyňa Petra Skalská pre vás pripravila detoxikačný jedálniček v podobe e-booku. Žiadne...
10 tipov ako zostať fit aj na dovolenke
Chcete si poriadne užiť dovolenku so všetkým, čo k tomu patrí, ale zároveň si prajete zostať aj naďalej vo forme? Tak to ste na správnej adrese! Inšpirujte sa našimi radami a ostaňte...
Bezmäsité karbonátky
Cícer je nutrične bohatá, chutná a zároveň lacná surovina, z ktorej je možné uvariť skvelý obed pre celú rodinu. Cícer sa...
Marinované tofu na bylinkách
Tofu je obľúbenou náhradou mäsa pre vegetariánov aj vegánov. Vyrába sa zo sóji a je možné ho pripraviť na rôzne chutné...
Cuketové syrová omeleta
Začnite tým, že cuketu umyjete a očistíte. Potom ju nakrájajte na tenké plátky a jemne osoľte. Vďaka soli pustí cuketa prebytočnú vodu...
Hlivový guláš
Guľáš, ktorý je hotový do jednej hodiny! Recept na hlivový guľáš sa rýchlo uchytí v celej rodine. Ľudia naň nedajú...
Tagliatelle s bravčovým ragú
Vo veľkej hlbokej panvici alebo vo veľkom hrnci rozohrejte olej s cesnakom. Keď sa cesnak začne zafarbovať, odstavte na 5 minút a potom cesnak vyberte. Ďalej pridajte...
Smotanová polievka s gnocchami
Huby pridajú do každého pokrmu skvelú zemitú chuť. Túto polievku môžete podávať aj počas sviatkov. Hubovo-šalviové gnocchi...