
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
Sviatky vedia byť v niečom náročné. Hromady a hromady lákavého, chutného, ale nie vždy zdravého jedla na nás číhajú prakticky všade. A kto by odolal? Vianočné sviatky sú presne ten...

Ako ušetriť za energie pri varení?
Ceny energií stúpajú do výšin a väčšinu z nich spotrebujeme na kúrenie a ohrev vody. Ale napríklad i varenie môže minúť výrazný podiel energií. Pri súčasných cenách elektriny a...

Kefírové mlieko s banánom
Kefírové mlieko, kefír Kefír a jemu podobné patria do skupiny takzvaných kyslomliečnych výrobkov. Najväčší rozdiel medzi kefírom a ostatnými zakysanými výrobkami spočíva v tom,...

Bezzvyšková diéta jedálniček
Čo je bezzvyšková diéta? Bezzvyšková diéta je zameraná na dôkladnú očistu hrubého čreva. Lekári ju odporúčajú najmä pacientom, ktorí trpia ochorením čriev ako napríklad...

Dusená zelenina
Dusená zelenina je zdravý a rýchly recept, ktorý si môžete pripraviť za pár minút. Na prípravu tohto receptu môžete použiť mrazenú, alebo čerstvú zeleninu. Dusená zelenina sa...

Hovädzie mäso na divoko
Hovädzie mäso na divoko je hutný recept nabitý bielkovinami. Tento hovädzie mäso recept je prirodzene bezlepkový. Hovädzie na divoko je vhodné vo všedné dni, keď si potrebujete navariť...

Rebarbora recepty, ktoré zachutia
Rebarbora je druh zeleniny, ktorý je mylne označovaná za ovocie a to hlavne z dôvodu, že sa používa predovšetkým na prípravu sladkých koláčov. Z rebarbory sa dajú ale pripraviť aj...

Sýte jesenné polievky
Dni sa pomaly predlžujú, teploty klesajú a so stromov čoskoro opadnú aj posledné listy. Značí to jediné – jeseň je v plnom prúde a pomaly sa blíži zima. A presne do týchto dní sa...

Recepty z tekvice, ktoré si zamilujete
Tekvica je symbolom jesene. A ak máte vlastnú záhradu, v ktorej si každoročne dopestujete vlastnú tekvicu, alebo sa snažíte nakupovať sezónne potraviny za priateľské ceny, jedno je...

Superpotraviny, ktoré naštartujú váš organizmus
O superpotravinách už počul snáď každý z nás. Toto označenie si zaslúžia potraviny, ktoré sú mimoriadne bohaté na vitamíny, minerály a pomáhajú nášmu zdraviu viac, než iné...
Čo je tapioka? Tipy a recepty
Tapioka perly, alebo aj tapioka je označenie pre priesvitné guličky, ktoré má veľa konzumentov spojené predovšetkým s populárnym východoázijským nápojom bubble tea. Každopádne,...

Zdravé domáce dresingy a dipy
K šalátom, grilovanej zelenine, mäsu – zdravé domáce dresingy a dipy ozvláštnia a vylepšia hociktoré jedlo. Na zalievanie aj na namáčanie, prinášame vám zopár tipov a receptov na...