
Slovenská kuchyňa po vegánsky
Slovenská kuchyňa je plná výdatných a chutných jedál, ktoré ale často obsahujú mäso a mliečne výrobky. Slovenská kuchyňa a tradičné jedlá sú zmesou maďarskej, českej a poľskej...

Granola: ako si ju jednoducho pripraviť doma
Ak hľadáte zdravé raňajky alebo občerstvenie, domáca granola je skvelou voľbou. Nielen, že granola je chutná, ale je tiež plná živín, ktoré pomôžu vášmu telu načerpať energiu na...

Zdravé muffiny 5x inak
Muffiny sú pre mnohých obľúbenou pochúťkou. Ich povesť nezdravej maškrty, vysoký obsah cukru a tuku z nich ale nerobí práve ideálnu voľbu pre tých, ktorí sa snažia stravovať zdravo....

Kyslá kapusta: recepty na elixír zdravia
Kyslá kapusta je zdravá, dostupná a nesmierne zdravá potravina, ktorá je už stáročia populárna po celom svete. Predpokladá sa, že kvasená, alebo kyslá kapusta pochádza z Číny....

Čo je to seitan? Tipy, triky a seitan recepty
V slovenskej gastronómii je seitan pomerne málo preskúmaná surovina. Jedná sa pritom o nesmierne lacnú a chutnú náhradu mäsa, ktorú využívajú mnohé vegetariánske a vegánske recepty....

Najlepšie recepty s ryžou
História ryže sa tiahne tisíckami rokov, a stopy jej pestovania boli nájdené v krajinách po celom ázijskom a africkom kontinente. Ryža je jednou z najstarších a najdôležitejších...

Najlepšie nekysnuté cesto na pizzu
Pizza sa už niekoľko desaťročí umiestňuje na prvej priečke rebríčku najobľúbenejších jedál sveta. A na svete snáď neexistuje niekto, kto by to spochybňoval. Krehké, chutné cesto,...

Čo je to brunch? Brunch tipy a recepty
S pojmom brunch ste sa už pravdepodobne stretli. Ale čo je to brunch a z čoho tento chod pozostáva? Predstavíme vám brunch tipy a brunch recepty. Nedeľný brunch je ideálna príležitosť...

Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
Sviatky vedia byť v niečom náročné. Hromady a hromady lákavého, chutného, ale nie vždy zdravého jedla na nás číhajú prakticky všade. A kto by odolal? Vianočné sviatky sú presne ten...

Ako ušetriť za energie pri varení?
Ceny energií stúpajú do výšin a väčšinu z nich spotrebujeme na kúrenie a ohrev vody. Ale napríklad i varenie môže minúť výrazný podiel energií. Pri súčasných cenách elektriny a...

Kefírové mlieko s banánom
Kefírové mlieko, kefír Kefír a jemu podobné patria do skupiny takzvaných kyslomliečnych výrobkov. Najväčší rozdiel medzi kefírom a ostatnými zakysanými výrobkami spočíva v tom,...

Bezzvyšková diéta jedálniček
Čo je bezzvyšková diéta? Bezzvyšková diéta je zameraná na dôkladnú očistu hrubého čreva. Lekári ju odporúčajú najmä pacientom, ktorí trpia ochorením čriev ako napríklad...