Pestrý jedálniček

Do 2 minút vo vašej emailovej schránke

3 205 977 doručených jedálničkov, za dve minúty získate váš! Dosiahnite konečne ideálnu váhu. Chudnite prirodzene a zdravo. Vyhnite sa nepopulárnemu jojo efektu.

Stačí vyplniť e-mail a my vám zostavíme pestrý jedálniček na mieru podľa vašich potrieb!

To všetko zdarma a online.

Chcem schudnúť Udržať váhu Nabrať váhu

TOP ponuky

Prihlásila som sa k newsletteru Pestrého jedálničku, aby som dostala jedálniček zdarma. Zas až tak veľmi som schudnúť  nepotrebovala, skôr ma zaujímalo, ako sa správne stravovať, keďže som vegetariánka. Jedálniček je pre mňa inšpiráciou čo variť a jesť počas dňa. Odporučila by som tým ľudom, ktorí prejavili záujem o lepšie stravovanie. Ďakujem za chutné recepty.

Profesionálny prístup, dobré a užitočné poradenstvo.

Výborné recepty. Moc chválim.

Dosť zaujímavé ponuky. Najviac ma zaujal Ketomix, ktorý mi pomáhá k lepšiemu stravovaniu. Maximálna spokojnosť.

E-book

V rámci Pestrého Jedálničku ponúkame e-booky zamerané na zdravý životný štýl celkom ZADARMO. Stačí sa u nás prihlásiť k odberu newsletteru. Na výber máte zo štyroch možností: E-book Cesta je zdravý životní styl od inštruktorky a osobnej trénerky Blanky Szabóové alebo e-booky od Petry Skalské – Jak se správně stravovat při práci na směny,  75 salátů pro úspěšné hubnutí Jak správně detoxikovat.

Novinky na blogu

Dosiahite konečne svojho vysneného tela a rozlúčte sa s prebytočnými kilami! Pestrý jedálniček pravidelne prináša nové tipy a rady z oblasti diét a chudnutia. Naši odborníci sa ve svojich článkoch delia o množstvo výhod, ktoré zdravá strava prináša.

Potraviny

Najpopulárnejšie exotické ovocie

Už ste niekedy ochutnali plody Urucu, Ackee alebo Mangosteen-u? A viete vôbec ako toto ovocie vyzerá? Pokiaľ vás odpovede na tieto otázky naozaj zaujímajú, tak je tu práve pre vás tento...

Potraviny
Tipy

Prírodné zdroje vitamínov a minerálov: Poznáte ich všetky?

Naše telo pre správne fungovanie potrebuje určité množstvo vitamínov a minerálov. Najlepšie je, ak tieto zložky prijímame zo stravy. Dnes sa pozrieme, v akých potravinách nájdeme...

E-book Šalátové vydanie
E-booky

E-book Šalátové vydanie

75 šalátov pre úspešné chudnutie a zlepšenie formy V Pestrom jedálničku stále tvrdíme, že pokiaľ chcete dosiahnuť zmien vo svojom živote, musíte si ich maximálne uľahčiť a...

Ebook Práca na smeny
E-booky

E-book Práca na smeny

Nevyhovuje vám kvôli práci na smeny štandardný jedálniček? Riešite stále ten istý problém znovu a znovu? Mám jedálniček, jedlo mi vyhovuje, ale bohužiaľ sa k nemu nedostanem v...

Jak správně detoxikovat
E-booky

Kniha o detoxikácií

Zbavte svoje telo jedovatých látok!(Už za 28 dní...) Naša certifikovaná výživová poradkyňa Petra Skalská pre vás pripravila detoxikačný jedálniček v podobe e-booku. Žiadne...

Chudnutie
Motivácia
Návody

10 tipov ako zostať fit aj na dovolenke

Chcete si poriadne užiť dovolenku so všetkým, čo k tomu patrí, ale zároveň si prajete zostať aj naďalej vo forme? Tak to ste na správnej adrese! Inšpirujte sa našimi radami a ostaňte...

Hlavné chody

Bezmäsité karbonátky

Cícer je nutrične bohatá, chutná a zároveň lacná surovina, z ktorej je možné uvariť skvelý obed pre celú rodinu. Cícer sa...

Hlavné chody

Marinované tofu na bylinkách

Tofu je obľúbenou náhradou mäsa pre vegetariánov aj vegánov. Vyrába sa zo sóji a je možné ho pripraviť na rôzne chutné...

Hlavné chody

Cuketové syrová omeleta

Začnite tým, že cuketu umyjete a očistíte. Potom ju nakrájajte na tenké plátky a jemne osoľte. Vďaka soli pustí cuketa prebytočnú vodu...

Hlavné chody

Hlivový guláš

Guľáš, ktorý je hotový do jednej hodiny! Recept na hlivový guľáš sa rýchlo uchytí v celej rodine. Ľudia naň nedajú...

Hlavné chody

Tagliatelle s bravčovým ragú

Vo veľkej hlbokej panvici alebo vo veľkom hrnci rozohrejte olej s cesnakom. Keď sa cesnak začne zafarbovať, odstavte na 5 minút a potom cesnak vyberte. Ďalej pridajte...

Polievky

Smotanová polievka s gnocchami

Huby pridajú do každého pokrmu skvelú zemitú chuť. Túto polievku môžete podávať aj počas sviatkov. Hubovo-šalviové gnocchi...

© COPYRIGHT 2020 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.