Nátierky

Nátierky recepty

Recepty na zdravé nátierky na pestrý jedálnička. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.




Nátierky

Paštéta z údeného tofu a krémových šampiňónov

Na rozohriatom oleji speňte nadrobno nakrájanú cibuľu. Keď zosklovatie, prihoďte k nej nasekaný strúčik cesnaku a po minúte aj rozdrobené...

Nátierky

Zelerová nátierka s mrkvou

Červená šošovica bude jednou z hlavných ingrediencií tejto živinami nabitej nátierky. Je skvelým zdrojom vitamínov,...

Nátierky

Cícerový hummus s chrenom

V arabskej kuchyni je cícer nenahraditeľnou potravinou v recepte na pikantnú nátierku. Ochutiť ju môžete podľa vlastnej chuti. Základom by ale mali...

Nátierky

Nátierka z červenej repy

Repu uvarte (ideálne deň vopred, alebo si kúpte už predvarenú, aby ste ušetrili čas) v osolenej vode, následne nechajte vychladnúť, ošúpte...

Nátierky

Balkánska nátierka

Nátierkové maslo vymiešajte s nastrúhaným syrom, najemno nakrájanou cibuľkou a kapiou. Osoľte a okoreňte. Podľa chuti môžete pridať...

Nátierky

Cuketová nátierka

Cuketu nakrájajte na malé kocky. Rozprestrite na papier na pečenie, pokvapkajte olivovým olejom a dajte na 20 minút piecť do predhriatej rúry na 230 °C. Po...

Nátierky

Papriková nátierka

Červenú papriku si nakrájame na malé kocky, pridáme tvaroh, cottage, koreniny (kto má rád, použije pálivú papriku alebo čili) a rozmixujeme...

Nátierky

Tuniaková nátierka

Odkvapkaného tuniaka bez šťavy zmiešame vidličkou spolu s tvarohom, cottage, polovičkou malej cibule, soľou a korením. Ak máte radšej jemné...

Nátierky

Cesnaková nátierka

Do mištičky si prelisujeme dva strúčiky cesnaku, pridáme cottage, tvaroh a korenie. Zmixujeme tyčovým mixérom alebo premiešame vidličkou.

Nátierky

Žervé nátierka

Žervé zmiešame so sladkou paprikou, pridáme najemno nakrájanú cibuľku a nasekané bylinky podľa chuti.

Nátierky

Papriková pomazánka

Sýr utřeme s mletou paprikou a špetkou soli, smícháme s pokrájenou paprikou. 

Nátierky

Mrkvová pomazánka

Cibuľu a zázvor ošúpte, mrkvu a jarnú cibuľku ošúpte a umyte. Cibuľu s jarnými cibuľkami nasekajte najemno, mrkvu...

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.