Prílohy

Prílohy_recepty

Recepty na zdravé prílohy na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.

 >> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<




Prílohy

Ľahký vianočný zemiakový šalát

Nechcete sa nechať ochudobniť o klasickú štedrovečernú večeru, no zároveň sa nechcete napchať na prasknutie nie príliš zdravým jedlom?...

Prílohy

Zemiakový šalát s jogurtom a sojanézou

Zemiakový šalát jednoznačne patrí k Štedrovečernej večeri. Premýšľali ste, ako ho pripraviť diétne, pre telo...

Prílohy

Raw ostrá polievka

Ingrediencie rozmixujte nahrubo s trochou vody a prehrejte max na 40 °C.

Prílohy

Pečené zemiaky v jogurte

Zemiaky nakrájajte na jemné plátky. Biely jogurt zmiešajte s ľubovoľným korením či bylinkami a lyžicou oleja. Zemiaky zmiešajte s jogurtom a dajte...

Prílohy

Špenát

Recept na špenát, ktorý je veľmi rýchly, jednoduchý a chutný. Listový špenát zmixujte tyčovým mixérom spolu s cesnakom a...

Prílohy

Ryžovo kuracie muffiny

Recept na muffiny je ideálny ako príloha ku grilovanej zelenine, ale aj ku kuraciemu mäsu. Ak budete chcieť muffinky pripraviť pre viac ľudí tak z 250 g varenej ryže...

Prílohy

Jogurtové zemiaky

Zemiaky dôkladne umyte a nakrájajte na tenšie plátky. V miske vymiešajte biely jogurt s lyžicou oleja a korením podľa chuti. Zemiaky dôkladne...

Prílohy

Karfiol v pomarančovej omáčke

Rúru si predhrejte na 200 °C. Karfiol rozoberte na drobnejšie ružičky a dajte na papieri na pečenie piecť na dobu 20 minút. Všetky zvyšné...

Prílohy

Provensálska zeleninka

Baklažán si nakrájame na štvrťkolieska (je lepšie ho nechať 15 minút odležať, aby sa z neho "vypotila" voda), papriku a paradajky nakrájame na...

Prílohy

Zeleninová príloha 2

Zeleninu nakrájame podľa svojej chuti a podávame k hlavným chodom bez soli, korenia či oleja.

Prílohy

Zeleninová príloha 3

Zeleninu nakrájame a podávame k hlavným chodom bez akéhokoľvek ochutenia.

Prílohy

Pór s mrkvou a tymianom

Pór a mrkva predstavujú jedny z najznámejších a najdostupnejších zelenín u nás. Zoženiete ich po celý...

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.