Prílohy

Prílohy_recepty

Recepty na zdravé prílohy na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.

>> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<

Kefírové mlieko s banánom

Kefírové mlieko, kefír Kefír a jemu podobné patria do skupiny takzvaných kyslomliečnych výrobkov. Najväčší rozdiel medzi kefírom a ostatnými zakysanými výrobkami spočíva v tom,...

Ľahký vianočný zemiakový šalát

Nechcete sa nechať ochudobniť o klasickú štedrovečernú večeru, no zároveň sa nechcete napchať na prasknutie nie príliš zdravým jedlom? Skúste tento ľahký zemiakový šalát. Od...

Zemiakový šalát s jogurtom a sojanézou

Zemiakový šalát jednoznačne patrí medzi vianočné tradície a iste by nemal chýbať pri štedrej večeri. Premýšľali ste, ako ho pripraviť o niečo diétnejšie, no žiadne vianočné...

Raw ostrá polievka

Ingrediencie rozmixujte nahrubo s trochou vody a prehrejte max na 40 °C.

Pečené zemiaky v jogurte

Zemiaky nakrájajte na jemné plátky. Biely jogurt zmiešajte s ľubovoľným korením či bylinkami a lyžicou oleja. Zemiaky zmiešajte s jogurtom a dajte...

Špenát

Recept na špenát, ktorý je veľmi rýchly, jednoduchý a chutný. Listový špenát zmixujte tyčovým mixérom spolu s cesnakom a...

Ryžovo kuracie muffiny

Recept na muffiny je ideálny ako príloha ku grilovanej zelenine, ale aj ku kuraciemu mäsu. Ak budete chcieť muffinky pripraviť pre viac ľudí tak z 250 g varenej ryže...