Dezerty a sladkosti
Recepty na zdravé dezerty a sladkosti na Pestrom Jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2022/04/screenshot-at-2022-04-15-16-20-39-320x320.png)
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou: bez lepku a plné bielkovín
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2022/04/screenshot-at-2022-04-15-16-20-39-320x320.png)
Aj obyčajné cestoviny vedia byť bez lepku a plné bielkovín. Stačí využiť unikátny cícer recept a cícerové cestoviny bez lepku budú hotové do pár minút. Okrem bielkovín v ňom...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2022/03/Mango-Sticky-Rice-Dessert-Sushi-23-scaled-1-320x320.webp)
Maki sushi na sladko s mangom a kokosom
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2022/03/Mango-Sticky-Rice-Dessert-Sushi-23-scaled-1-320x320.webp)
Sushi na sladko? Kombinácia sushi a sladkej chuti síce pre niekoho môže byť trochu exotická, ale maki sushi na sladko s mangom a kokosom dokáže byť zaujíámavou obmenou a netradičným...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2022/03/img-1613-copy-320x320.jpg)
Quinoa recept: quinoa na sladko s ovocím
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2022/03/img-1613-copy-320x320.jpg)
Mrlík čílsky, známy aj ako quinoa, je v európskych končinách čoraz vac rozšírenou a obľúbenou potravinou. Quinoa je prirodzene bezlepková, má dokonalé aminokyselinové zloženie,...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/vegan-gingerbread-christmas-cookies-320x320.jpg)
Vianočné perníčky bez lepku a bez cukru pre vegánov
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/vegan-gingerbread-christmas-cookies-320x320.jpg)
Vianočné perníky sa dajú len ťažko pokaziť. Keby sa to ale náhodou stalo, všetko môžete dodatočne zachrániť bielym zdobením. Perníky sú tak ideálne na pečenie s deťmi a pre...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/09d697d12130d58f28c613481b8bc586-320x320.jpg)
Cuketový dezert
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/09d697d12130d58f28c613481b8bc586-320x320.jpg)
Sladké chlebíčky sú veľmi obľúbenými a výdatnými raňajkami alebo desiatou. Vyskúšajte tento lahodný dezert z cukety! Najprv si pripravte cuketu. Očistite ju, prípadne...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/27d6e2bb57cf38a87e533e73024acd6b-320x320.jpg)
Bábovka z červenej repy
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/27d6e2bb57cf38a87e533e73024acd6b-320x320.jpg)
Spomínate si na mramorovú bábovku od babičky, ktorou vás v detstve vždy na návšteve pohostila? Dnes sme si pripravili jej ľahšiu...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/f24c8dd64823b20298d45b403aca5169-320x320.jpg)
Čerešňová bublanina
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/f24c8dd64823b20298d45b403aca5169-320x320.jpg)
Čerešňová bublanina je určite spojená s letným obdobím. A keďže máme bublaninu všetci radi, trošku sme upravili recept...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/784dce5cb5ab27de5e678480b43038c6-320x320.jpg)
Proteínové lievance s čučoriedkami
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/784dce5cb5ab27de5e678480b43038c6-320x320.jpg)
Krásne vláčne a sýte proteínové lievance, ktoré sa skvelo hodia ako chutné raňajky. Sypké ingrediencie premiešajte,...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/60abf99b4e119472e3fe2334cf6111d8-320x320.jpg)
Smoothie bowl s mangom, ananásom a avokádom
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/60abf99b4e119472e3fe2334cf6111d8-320x320.jpg)
Smoothie bowl je rýchle, jednoduché a zdravé jedlo plné vitamínov. Ak ho pekne naaranžujete bude nie len že dobre chutiť ale aj skvelo vyzerať. Ide...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/14b5b749f25c33643a1e8707d8caaccb-320x320.jpg)
baklažánová koláčiky
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/14b5b749f25c33643a1e8707d8caaccb-320x320.jpg)
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/47df8934e935a4ac01090a4061be3fd6-320x320.jpg)
Pšenové guličky
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/47df8934e935a4ac01090a4061be3fd6-320x320.jpg)
Pšeno sparte vriacou vodou, odstránite tak jeho horkosť. Následne ho zalejte vodou alebo mliekom, pridajte štipku soli a pomaly za občasného miešania...
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/92dc092329e1259413b43165053a03de-320x320.jpg)
Vianočka bez lepku
![](https://www.pestryjedalnicek.sk/wp-content/uploads/2020/08/92dc092329e1259413b43165053a03de-320x320.jpg)
Múku zmiešajte vo väčšej miske so soľou, cukrom a so sušeným droždím. Na platni si zatiaľ ohrejte mlieko a dajte doň rozohriať aj tuk. Mlieko s tukom potom spojte so...