Magazín
Boršč: Klasika s tromi druhmi mäsa aj obmena pre vegánov
09.10.2019
Boršč je jedlo obľúbené najmä v ukrajinskej a ruskej kuchyni. Je to polievka pripravená z červenej repy, zeleniny a mäsa. V článku si prečítate ako pripraviť pravý ruský boršč ale tiež ako ho pripraviť vo vegánskej verzii bez mäsa. Pokračovať v čítaní
Dokonalá bábovka: Recepty, ktoré nikdy nesklamú
02.10.2019
Hodí sa ku káve, čaju, ako chutné raňajky alebo sladká desiata. Reč je o bábovke, ktorú si môžete pripraviť na množstvo rôznych spôsobov. Vyskúšajte zopár z nich, ktoré sme si pre vás pripravili. Pokračovať v čítaní
Hliva ustricová: Chutí a zároveň lieči
25.09.2019
Hliva ustricová je najpredávanejšou hubou na svete. Nie je sa ale prečo diviť. Obsahuje množstvo látok, ktoré podporujú zdravie a imunitu. Okrem toho ju môžete využiť aj v zaujímavých receptoch. Inšpirujte sa. Pokračovať v čítaní
Pohánka, je naozaj kráľovná zdravej výživy?
18.09.2019
V regáloch obchodov môžete čoraz častejšie nájsť pohánkové potraviny. Napríklad pohánkové cestoviny, müsli, oblátky alebo perníčky. Zistite viac o účinkoch pohánky na naše zdravie a uvidíte, že pohánkové dobroty už v obchodoch nebudete obchádzať. Pokračovať v čítaní
Tekvicové polievka, brokolicová polievka, šošovicová polievka: Jeseň klope na dvere
11.09.2019
Chutné a teplé polievky sú ako stvorené pre chladné počasie. Vyskúšajte tieto recepty na zeleninové polievky, ktoré vás zasýtia a sú aj zdravé. Pokračovať v čítaní
Rýchla večera 5x inak
04.09.2019
Vyskúšajte naše recepty na rýchle a zdravé večere, ktoré určite zachutia celej rodine. Pripravili sme si pre vás recept na domácu pizzu, chutnú polievku a tiež na zeleninové smoothie. Pokračovať v čítaní
Sekaná, karbonátky, musaka: Mleté mäso v hlavnej úlohe
28.08.2019
Z mletého mäsa sa dajú vytvoriť rôzne chutné kombinácie pokrmov. Môžete ho spojiť so zeleninou a vytvoriť karbonátky alebo vyskúšať napríklad grécke jedlo musaka z mletého mäsa. Pokračovať v čítaní
Obľúbený cestovinový šalát 5x inak
21.08.2019
Cestovinový šalát je jednoduché jedlo, ktoré pripravíte za pár minút. Je chutné a má nekonečne veľa spôsobov, ako si ho môžete pripraviť. Pokračovať v čítaní
Kebab, hamburger, pstruh alebo hermelín: Rozpáľte gril a pozvite susedov
14.08.2019
Pripravte svojej rodine a priateľom nezabudnuteľnú grilovačku. Tieto recepty vám s tým pomôžu. Vyskúšajte domáci recept na chutný domáci kebab, pstruha na masle alebo chutné grilované zemiaky. Pokračovať v čítaní
Baza, levanduľa a ruža: Domáce drinky, ktoré osviežia
07.08.2019
Doprajte si letné osvieženie v podobe domácich drinkov pripravených z kvetov, ktoré nájdete na záhrade. Pokračovať v čítaní
Bublanina: Bublanina s čerešňami, hrnčeková bublanina a ďalšie skvelé recepty
31.07.2019
Recept na bublaninu s ovocím pozná každý. Ide o chutný koláč, ktorý je jednoduchý a rýchly na prípravu. V článku sme si pripravili recepty na známu bublaninu v zdravom prevedení. Pokračovať v čítaní
Nepečené torty: recepty a inšpirácie pre letné dni
24.07.2019
Pre tých, ktorým sa nechce počas horúcich letných dní zapínať horúcu rúru a piecť, prinášame recepty na jednoduché nepečené torty. Pokračovať v čítaní
Mango: Ovocie, ktoré pomáha pri nespavosti aj nervozite
17.07.2019
Mango je sladké, šťavnaté a navyše veľmi zdravé tropické ovocie. V článku si prečítate viac o jeho blahodárnych účinkoch na naše zdravie a získate aj zopár tipov, ako mango jednoducho zaradiť do svojho jedálnička. Pokračovať v čítaní
Melón: Zázračná zelenina vhodná pre diétu aj detox
10.07.2019
Melón patrí k letu rovnako ako teplo či dovolenka. Okrem toho že je chutný, plný vody a rýchlo zasýti, má aj mnohé ďalšie blahodárne účinky. Pokračovať v čítaní
Zmrzlina: Domáca zmrzlina, recepty a inšpirácia
03.07.2019
Leto je tu! A čo je najobľúbenejšou pochúťkou počas horúcich letných dní? No predsa zmrzlina. Vyskúšajte recepty a tipy, ako si ju jednoducho pripraviť aj doma. Pokračovať v čítaní
Získajte zdravý jedálny lístok na mieru ZADARMO
- Zostavený od nutričnej poradkyne
- Komplexný jedálny lístok pre vašu osobu
- Recepty na 7 dní ZADARMO
Chcem jedálniček ZADARMO