Nejoblíbenější články

Magazín

7 sviežich letných receptov na každý deň

05.07.2020

V mesiaci júl je už leto v plnom prúde. V teplom počasí sa nám nechce variť náročné recepty, tak sme vám pripravili 7 sviežich receptov na letné mesiace.  Pokračovať v čítaní

Detoxikácia = obnovenie stratenej rovnováhy 

21.06.2020

Letné mesiace dokážu byť poriadne náročné. Objavte s nami čaro detoxikácie a naštartujete svoj metabolizmus do slnečných dní! Pokračovať v čítaní

Ketónová diéta  - čo znamená a ako na ňu?

07.06.2020

Uvažujete nad tým, že zhodíte pár kíl dole? Nie ste práve športový typ a vyskúšali ste už takmer všetko? Ketónová diéta môže byť práve to čo hľadáte!   Pokračovať v čítaní

Na čo slúži BMI a je natoľko zásadný?

24.05.2020

Body Mass Index je najpoužívanejším indikátorom telesnej hmotnosti. Je však skutočne taký spoľahlivý a presný? Pokračovať v čítaní

Aké potraviny vám dodajú energiu?

15.05.2020

Chýba vám často potrebná šťava do života a cítite sa unavení, hoci dostatočne spíte? Príčinou môžu byť niektoré potraviny alebo nápoje, ktoré do svojho tela dostávate, či naopak, ktorých máte nedostatok. Poradíme vám teda, čo konzumovať, aby ste mali dostatok energie. Pokračovať v čítaní

Rýchla večera 7x inak

11.05.2020

Každý večer rozmýšľate nad tým čo uvariť ? Stále varíte rovnaké recepty dookola a už vás to nebaví ? Ponúkame vám nové tipy na chutné jedlá, ktoré vás neomrzia! Pokračovať v čítaní

Mango: Rychlé a chutné recepty

26.04.2020

Mango je príjemné exoické osvieženie. Spotrebujete ho pri výnimočných obedoch, či nezabudnuteľných zákuskoch. Poznáte nasledujúce recepty? Pokračovať v čítaní

Rýchly obed 5x inak pre lenivcov

18.04.2020

Máte chuť na výborný obed, no nemáte čas na dlhé a zložité recepty? Máme pre vás riešenie! Inšpirujte sa piatimi receptami na rýchly obed bez starostí. Pokračovať v čítaní

Hrachová kaša ako ju nepoznáte

11.04.2020

Šošovica, hrášok, fazuľa... Aj vám napadli slová známej detskej riekanky? Pozrite sa s nami prečo sa recepty zo strukovín dostali až do piesní.  Pokračovať v čítaní

Tortilly: 5 receptov na najchutnejšie plnené tortilly

08.04.2020

Vyskúšajte recepty na obľúbené plnené tortilly. Pripravili sme si pre vás päť receptov, ktorým určite neodoláte. Pokračovať v čítaní

TOP 7: Najlepšie recepty s ryžou

05.04.2020

Ryža sa stala nedeliteľnou súčasťou našej kuchyne. Pozrite sa s nami na tie najlepšie recepty kde ryžu jednoducho premeníte na luxusné jedlo. Pokračovať v čítaní

Guacamole alebo avokádová nátierka

28.03.2020

Aj keď pred pár rokmi by sme ho považovali za exotické ovocie, avokádo postupne získava stále miesto v našich jedálničkoch. Pokračovať v čítaní

Vajíčková nátierka 3x inak

21.03.2020

Dostali ste chuť na niečo rýchle a chutné zároveň? Inšpirujte sa našimi receptami na vajíčkovú nátierku na 3 spôsoby. Určite neoľutujete! Pokračovať v čítaní

Recepty z tekvice, ktoré si zamilujete

18.03.2020

V jesennom období na nás z každého rohu vykukujú dekorácie tekvíc. Málokto ale vie, že tekvica sa dá využiť aj iným spôsobom než len na dekoratívne účely. Vďaka jej chuti, obsahu vitamínov a variabilite v kuchyni by ju mal do svojho jedálnička zaradiť naozaj každý. Pokračovať v čítaní

Lasagne chutne pre mäsožravcov aj vegetariánov

14.03.2020

Do Talianska síce momentálne nemôžete, no nie je problém si prichystať pravú taliansku atmosféru u vás v kuchyni! Máme varianty pre lasagne s mäsom či bez mäsa.  Pokračovať v čítaní

Získajte zdravý jedálny lístok na mieru ZADARMO

  • Zostavený od nutričnej poradkyne
  • Komplexný jedálny lístok pre vašu osobu
  • Recepty na 7 dní ZADARMO

Chcem jedálniček ZADARMO

 
Chcem jedálniček ZADARMO

3 196 737 doručených jedálnych lístkov, za dve minúty získate váš!

Tip: Viete, že najčastejšie chcú ľudia schudnúť 10 kg?