HIIT cvičenie
Cvičenie

HIIT: Najlepšie intenzívne cvičenie na pálenie tukov

HIIT cvičenie

HIIT tréning patrí k najskloňovanejším fitness trendom súčasnosti. Ako ho zaradiť do cvičebného plánu a vyťažiť z neho maximum?   Vysoko intenzívny intervalový...

Nákup potravín

Tipy, ako ušetriť pri nákupe potravín

Nákup potravín

Potraviny nakupuje každý z nás. Niekedy ale necháme v obchode viac peňazí, ako sme chceli.  Ak nie ste typ, ktorý strávi pri nákupe hodiny vyhľadávaním tých najlepších...

Zdravé grilované recepty
Tipy

Zdravá letná grilovačka: Najlepšie ľahké recepty na grilovanie

Zdravé grilované recepty

Leto už pomaly klope na dvere a s ním aj posedenia vonku na záhrade pri grile. Letná grilovačka je nielen príjemnou udalosťou s rodinou či priateľmi, ale aj veľmi chutnou...

Tipy

Tip na zdravý obed: Poke bowl, havajská pochúťka plná živín

Miska poke alebo poke bowl patrí k tradičným havajským jedlám. Poke sa v poslednej dobe teší celosvetovej obľube a objavuje sa v menu mnohých reštaurácií, fotografiách na...

Návody
Tipy

Kaufino: Ako mať nákupy pod kontrolou

Nakupovať výhodne a lacno je výzva. Nie každý dokáže v obchode stráviť hodiny a porovnávať ceny, aby nakúpil čo najvýhodnejšie. Existuje ale riešenie. Stačí si pred...

Jedálničky
Tipy

Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty

Prichádza jar, a to pre veľa ľudí okrem tradičného jarného upratovania znamená aj odľahčenie jedálnička. Niekto praktikuje detoxikáciu, niekto len zaradí viac zeleniny....

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.