Recepty

Čerešňová bublanina je určite spojená s letným obdobím. A keďže máme bublaninu všetci radi, trošku sme upravili recept...

Leto znamená kopu čerstvého a voňavého ovocia z trhov alebo z vlastnej záhrady. Tiež ste ako deti milovali sladké knedle plnené...

Krásne vláčne a sýte proteínové lievance, ktoré sa skvelo hodia ako chutné raňajky.   Sypké ingrediencie premiešajte,...

Cukety sú vynikajúcim receptom na zdravú grilovačku, môžete ich však jednoducho upiecť aj v trúbe. Cukety umyte, pozdĺžne rozkrojte a vydlabte z nich dužinu. Čím viac jej...

Vegetariánskymi špízmi odľahčíte nie len svojmu žalúdku ale tiež zažiarite na grilovačke s priateľmi.   Ku špízom sa hodí...

Červené papriky si umyte, pozdĺžne prerežte na polovicu a vyberte z nich jadrovník so semienkami. Polovice paprík rozložte na plech vyložený papierom na...

Cícer je chutná strukovina, ktorú môžete poznať aj pod názvom „rímsky hrach“. Je zdraviu prospešný a navyše neobsahuje...

Zeleninu nakrájajte na väčšie kúsky, zmiešajte s 3 lyžicami oleja, soľou, čiernym korením a korením podľa chuti.   Zeleninu...

Je pre vás pizza kvôli svojim dietetickým hodnotám v nemilosti? To ste asi ešte neskúšali jej odľahčenú verziu. Cesto je z cukety...

V miske zmiešajte mleté mäso, korenie, cibuľku, vločky, dijonsku horčicu a vajce.   Zo zmesi si pripravte karbonátok.   Mäso dajte opekať na...

Konzumácia špargle ma pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Špargľa obsahuje veľké množstvo vlákniny a vitamínov: beta-karoten,...

Smoothie bowl je rýchle, jednoduché a zdravé jedlo plné vitamínov. Ak ho pekne naaranžujete bude nie len že dobre chutiť ale aj skvelo vyzerať. Ide...