Máte zhoršené podmienky na dodržiavanie zdravého životného štýlu? Web Pestrého Jedálničku vám prináša užitočné rady.
Vredy na žalúdku: príznaky a liečba
Žalúdočné vredy patria medzi chronické ochorenie, ktoré dokážu naozaj potrápiť. Zvyčajne sú dôsledkom nezdravého stravovania, stresu alebo častého užívania liekov. Viete, ako...
Správny detox tela – Kompletná fyzická a mentálna detoxikácia
Detoxikácia je v súčasnosti veľmi módny pojem. Človek však nie vždy rozumie tomu, čo si pod ním má predstaviť. Ako správne na detox tela a čo všetko detoxikácia zahŕňa? Ľudský...
Kaufino: Ako mať nákupy pod kontrolou
Nakupovať výhodne a lacno je výzva. Nie každý dokáže v obchode stráviť hodiny a porovnávať ceny, aby nakúpil čo najvýhodnejšie. Existuje ale riešenie. Stačí si pred...
Na čo slúži BMI index a na koľko je zásadný?
Body Mass Index, alebo v skratke BMI index, je najpoužívanejším indikátorom telesnej hmotnosti. Je však skutočne tak spoľahlivý a presný? Použite BMI kalkulačku a vyhodnoťte si...
10 tipov ako zostať fit aj na dovolenke
Chcete si poriadne užiť dovolenku so všetkým, čo k tomu patrí, ale zároveň si prajete zostať aj naďalej vo forme? Tak to ste na správnej adrese! Inšpirujte sa našimi radami a ostaňte...
Jarná detoxikácia organizmu | Osvedčené recepty
Práve v jarnom období je vnútorná očista organizmu extrémne dôležitá, najmä pre náš imunitný systém. O svoju vonkajšiu hygienu sa staráme pravidelne, no na správne fungovanie...
5x palacinky a lievance zdravšie: Skvelé recepty, s ktorými nepriberiete ani deko
Doprajte si palacinky Prečo sú vôbec palacinky nezdravé? Určite to sami dobre viete. Obsahujú veľa bielej múky a teda jednoduchých sacharidov. Ak ich nespálite pohybom, menia sa na...
Ako si počas Vianoc udržať svoju váhu
Pripravte sa na sviatkyTo, že idú kilogramy počas Vianoc hore, nie je spôsobené len slávnostnými obedmi, večerami a vianočnými koláčmi. Veľkú rolu hrá aj stres...
Napečte si nepečené koláče
Nestihli ste napiecť koláče? Nič ešte nie je stratené. Aj posledná možná chvíľa je vhodná na prípravu nepečených druhov, ktoré majú kratšiu trvanlivosť, no o to lepšiu...
7 ranných zvykov, ktoré vás naučia všetko stíhať
Vstanete až po vypnutí tretieho budíka, rýchlo sa oblečiete, vypijete kávu a na raňajky si kúpite niečo cestou do práce, prípadne vôbec nič. Takto vyzerá ráno väčšiny z nás,...
Chilli, pohánka a ďalšie ingrediencie, ktoré vás zahrejú
Potraviny sa dajú jednoducho rozdeliť na tie, ktoré vaše telo ochladia a detoxikujú a tie, ktoré ho zahrejú a dodajú mu dostatok energie. Medzi takéto potraviny patria...
Zápal močových ciest: 8 tipov, ako sa ho zbaviť
Nepríjemné bolesti pri močení, ktoré môžu sprevádzať aj stopy krvi v moči sú neklamným dôkazom že ide o zápal močových ciest. Medzi príznaky tohto ochorenia...
