Čo vás napadne ako prvé pri slove diéta? Určite hladovanie, ktoré vyžaduje pevnú vôľu. Nie vždy tomu ale musí byť tak. Po diétach môžu ľudia siahnuť z rôznych dôvodov, miera obmedzenia potravín ale môže niekedy zachádzať až do nebezpečných okrajov. Sledujte pravidelne články na Pestrom Jedálničku a buďte v obraze!

Diéty

Herbalife recenzie a skúsenosti: čaj, koktejl a ďalšie produkty na chudnutie

Spoločnosť Herbalife predáva výživové doplnky určené pre tých, ktorí chcú schudnúť, ale aj pre športovcov a zástancov zdravého životného štýlu. V tejto recenzii Herbalife sa...

Diéty

Proteínová diéta – jedálniček a recenzie

Proteínová diéta alebo taktiež aj bielkovinová diéta je v súčasnosti čoraz populárnejšia. Táto diéta sľubuje rýchle chudnutie bez jojo efektu. Zistite, aké má bielkovinová diéta...

Diéty

Ketónová diéta – keto recepty a jedálniček

Ketónová diéta pracuje s princípom zníženia príjmu sacharidov, rovnako ako napr. paleo strava, alebo low carb diéta. Pre ketónovú diétu je však dôležitý stav tzv. ketózy, ktorý...

Diéty

Pečeňová diéta – recepty a jedálny lístok

Pečeňová diéta sa musí dodržovať pri liečbe najrôznejších poškodení a chorôb pečene. Môžete ju však vyskúšať aj v prípade, že je vaša pečeň úplne zdravá. Urobte niečo...

Diéty

Účinná diéta: Základom je pestrá a rozmanitá strava

Chudnutie Na začiatku je celkom obvyklý príbeh: Chcete schudnúť. Stavíte na redukčnú diétu, ktorá sľubuje rýchle výsledky. Vynechávate pečivo a prílohy. Nedoprajete si to,...

Paleo diéta
Diéty

Paleo strava a nízkosacharidová diéta

Paleo diéta

Prečo paleo? Výskumy v biológii, biochémii, oftalmológii, dermatológii a mnohých ďalších odboroch naznačujú, že naša moderná strava, plná rafinovaných potravín,...

Diéty

Vegánstvo nie je diéta, môžete aj pribrať

Podstata vegánstvaVegánska diéta alebo vegánske stravovanie je životný štýl, ku ktorému sa hlási čoraz viac ľudí. Dôvody pre tak extrémnu zmenu stravovacích návykov môžu byť...

Diéty

Nízkosacharidová diéta: Žiaden cukor, veľa mäsa?

Nízkosacharidová diéta, či low carb diéta, sľubuje viditeľné výsledky v pomerne krátkom čase. Jej hlavnou podstatou je vyhýbať sa potravinám obsahujúcim sacharidy alebo ich...

Diéty

Zeleninová diéta

Odvšadiaľ na vás útočí množstvo diét. Neviete akú si vybrať, aby sa dostavil skutočný efekt. Diét je naozaj veľa no niektoré nemajú veľký účinok.Príkladom diéty, ktorá ale...

Diéty

Celiakia: Príznaky, prejavy a diéta

Príznaky celiakieCeliakia je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré súčasná medicína nedokáže vyliečiť. Ide o chorobu spôsobenú neznášanlivosťou lepku, teda gluténu, ktorá...

Diéty

Dukanova diéta

Dukanova diéta je typ redukčnej diéty pomenovanej podľa svojho autora, francúzskeho odborníka na výživu doktora Pierra Dukana. Výhodou tejto fázovej diéty je skutočnosť, že je pod jej...

Diéty

Krabičková diéta

Krabičková diéta má hneď niekoľko výhod: Úspora času, keďže nemusíte nakupovať a variť. Pravidelnosť kvôli krabičkám, ktoré jete v rovnakých časových intervaloch. ...

© COPYRIGHT 2022 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.