Čo vás napadne ako prvé pri slove diéta? Určite hladovanie, ktoré vyžaduje pevnú vôľu. Nie vždy tomu ale musí byť tak. Po diétach môžu ľudia siahnuť z rôznych dôvodov, miera obmedzenia potravín ale môže niekedy zachádzať až do nebezpečných okrajov. Sledujte pravidelne články na Pestrom Jedálničku a buďte v obraze!
Herbalife recenzie a skúsenosti: čaj, koktejl a ďalšie produkty na chudnutie
Spoločnosť Herbalife predáva výživové doplnky určené pre tých, ktorí chcú schudnúť, ale aj pre športovcov a zástancov zdravého životného štýlu. V tejto recenzii Herbalife sa...
Proteínová diéta – jedálniček a recenzie
Proteínová diéta alebo taktiež aj bielkovinová diéta je v súčasnosti čoraz populárnejšia. Táto diéta sľubuje rýchle chudnutie bez jojo efektu. Zistite, aké má bielkovinová diéta...
Ketónová diéta – keto recepty a jedálniček
Ketónová diéta pracuje s princípom zníženia príjmu sacharidov, rovnako ako napr. paleo strava, alebo low carb diéta. Pre ketónovú diétu je však dôležitý stav tzv. ketózy, ktorý...
Pečeňová diéta – recepty a jedálny lístok
Pečeňová diéta sa musí dodržovať pri liečbe najrôznejších poškodení a chorôb pečene. Môžete ju však vyskúšať aj v prípade, že je vaša pečeň úplne zdravá. Urobte niečo...
Účinná diéta: Základom je pestrá a rozmanitá strava
Chudnutie Na začiatku je celkom obvyklý príbeh: Chcete schudnúť. Stavíte na redukčnú diétu, ktorá sľubuje rýchle výsledky. Vynechávate pečivo a prílohy. Nedoprajete si to,...
Paleo strava a nízkosacharidová diéta
Prečo paleo? Výskumy v biológii, biochémii, oftalmológii, dermatológii a mnohých ďalších odboroch naznačujú, že naša moderná strava, plná rafinovaných potravín,...
Vegánstvo nie je diéta, môžete aj pribrať
Podstata vegánstva Vegánska diéta alebo vegánske stravovanie je životný štýl, ku ktorému sa hlási čoraz viac ľudí. Dôvody pre tak extrémnu zmenu stravovacích návykov môžu byť...
Nízkosacharidová diéta: Žiaden cukor, veľa mäsa?
Nízkosacharidová diéta, či low carb diéta, sľubuje viditeľné výsledky v pomerne krátkom čase. Jej hlavnou podstatou je vyhýbať sa potravinám obsahujúcim sacharidy alebo ich...
Zeleninová diéta
Odvšadiaľ na vás útočí množstvo diét. Neviete akú si vybrať, aby sa dostavil skutočný efekt. Diét je naozaj veľa no niektoré nemajú veľký účinok.Príkladom diéty, ktorá ale...
Celiakia: Príznaky, prejavy a diéta
Príznaky celiakieCeliakia je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré súčasná medicína nedokáže vyliečiť. Ide o chorobu spôsobenú neznášanlivosťou lepku, teda gluténu, ktorá...
Dukanova diéta
Dukanova diéta je typ redukčnej diéty pomenovanej podľa svojho autora, francúzskeho odborníka na výživu doktora Pierra Dukana. Výhodou tejto fázovej diéty je skutočnosť, že je pod jej...
Krabičková diéta
Krabičková diéta má hneď niekoľko výhod: Úspora času, keďže nemusíte nakupovať a variť. Pravidelnosť kvôli krabičkám, ktoré jete v rovnakých časových intervaloch. ...
