Pestrý Jedálniček vám prináša tipy z prostredia cvičenia, zdravého jedálničku a ďalších aspektov zdravého životného štýlu.
Červené a čierne ríbezle: recepty z ovocia plného zdravia
Letné mesiace sú klasickým obdobím, kedy v mnohých záhradách dozrieva ovocie rôzneho druhu. Častokrát sú to práve červené a čierne ríbezle. Mnohí z vás si toto ovocie...
Zdravá letná grilovačka: Najlepšie ľahké recepty na grilovanie
Leto už pomaly klope na dvere a s ním aj posedenia vonku na záhrade pri grile. Letná grilovačka je nielen príjemnou udalosťou s rodinou či priateľmi, ale aj veľmi chutnou...
Tip na zdravý obed: Poke bowl, havajská pochúťka plná živín
Miska poke alebo poke bowl patrí k tradičným havajským jedlám. Poke sa v poslednej dobe teší celosvetovej obľube a objavuje sa v menu mnohých reštaurácií, fotografiách na...
Kaufino: Ako mať nákupy pod kontrolou
Nakupovať výhodne a lacno je výzva. Nie každý dokáže v obchode stráviť hodiny a porovnávať ceny, aby nakúpil čo najvýhodnejšie. Existuje ale riešenie. Stačí si pred...
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Prichádza jar, a to pre veľa ľudí okrem tradičného jarného upratovania znamená aj odľahčenie jedálnička. Niekto praktikuje detoxikáciu, niekto len zaradí viac zeleniny....
Veľkonočné recepty: Mazanec, veľkonočný baranček či jahňacie mäso
Veľká noc je považovaná za jednu z najväčších kresťanských sviatkov, pretože je oslavou zmŕtvychvstania Ježiša Krista po jeho smrti na kríži. Viaže sa k nemu viacero ľudových...
Chutné a zdravé raňajky: 8 tipov, ktoré obohatia každé ráno
Najlepším štartom do nového dňa sú chutné a hlavne zdravé raňajky. Nápady čo na raňajky sa dajú veľmi rýchlo vyčerpať. Týchto 8 tipov preto obohatí váš ranný jedálniček o fit...
Na čo slúži BMI index a na koľko je zásadný?
Body Mass Index, alebo v skratke BMI index, je najpoužívanejším indikátorom telesnej hmotnosti. Je však skutočne tak spoľahlivý a presný? Použite BMI kalkulačku a vyhodnoťte si...
Japonské špeciality, ktoré musíte skúsiť
Japonsko, to nie je len sushi a udon nudle. Izakya, čiže japonské hostince majú v ponuke pestré menu od gyoza knedlíkov až po yakitori nebo tempuru. Japonské špeciality, ktoré sme pre vás...
Recenzia Ketomix: Čaj a káva na chudnutie, ktorá funguje
Ak chcete ísť svojej ceste k chudnutiu naproti, vyskúšajte jednu z noviniek na trhu. KetoMix pripravil čaj a kávu na prírodnej báze, ktorá vám pomôže schudnúť už po jednom týždni. A...
Prírodné zdroje vitamínov a minerálov: Poznáte ich všetky?
Naše telo pre správne fungovanie potrebuje určité množstvo vitamínov a minerálov. Najlepšie je, ak tieto zložky prijímame zo stravy. Dnes sa pozrieme, v akých potravinách nájdeme...
Mango: Rychlé a chutné recepty
Predtým, než chceme mango použiť v receptoch vám prezradíme jednoduché postupy, ktoré ušetria veľa času aj zbytočne vyhodených peňazí. Mango si vyžaduje špeciálne zachádzanie,...
