Pestrý Jedálniček vám prináša tipy z prostredia cvičenia, zdravého jedálničku a ďalších aspektov zdravého životného štýlu.

Zdravé grilované recepty
Tipy

Zdravá letná grilovačka: Najlepšie ľahké recepty na grilovanie

Zdravé grilované recepty

Leto už pomaly klope na dvere a s ním aj posedenia vonku na záhrade pri grile. Letná grilovačka je nielen príjemnou udalosťou s rodinou či priateľmi, ale aj veľmi chutnou...

Tipy

Tip na zdravý obed: Poke bowl, havajská pochúťka plná živín

Miska poke alebo poke bowl patrí k tradičným havajským jedlám. Poke sa v poslednej dobe teší celosvetovej obľube a objavuje sa v menu mnohých reštaurácií, fotografiách na...

Návody
Tipy

Kaufino: Ako mať nákupy pod kontrolou

Nakupovať výhodne a lacno je výzva. Nie každý dokáže v obchode stráviť hodiny a porovnávať ceny, aby nakúpil čo najvýhodnejšie. Existuje ale riešenie. Stačí si pred...

Jedálničky
Tipy

Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty

Prichádza jar, a to pre veľa ľudí okrem tradičného jarného upratovania znamená aj odľahčenie jedálnička. Niekto praktikuje detoxikáciu, niekto len zaradí viac zeleniny....

Tipy

Veľkonočné recepty: Mazanec, veľkonočný baranček či jahňacie mäso

Veľká noc je považovaná za jednu z najväčších kresťanských sviatkov, pretože je oslavou zmŕtvychvstania Ježiša Krista po jeho smrti na kríži. Viaže sa k nemu viacero ľudových...

chutné a zdravé raňajky
Jedálničky
Tipy

Chutné a zdravé raňajky: 8 tipov, ktoré obohatia každé ráno

chutné a zdravé raňajky

Najlepším štartom do nového dňa sú chutné a hlavne zdravé raňajky. Nápady čo na raňajky sa dajú veľmi rýchlo vyčerpať. Týchto 8 tipov preto obohatí váš ranný jedálniček o fit...

Návody
Tipy

Na čo slúži BMI index a na koľko je zásadný?

Body Mass Index, alebo v skratke BMI index, je najpoužívanejším indikátorom telesnej hmotnosti. Je však skutočne tak spoľahlivý a presný? Použite BMI kalkulačku a vyhodnoťte si...

Tipy

Japonské špeciality, ktoré musíte skúsiť

Japonsko, to nie je len sushi a udon nudle. Izakya, čiže japonské hostince majú v ponuke pestré menu od gyoza knedlíkov až po yakitori nebo tempuru. Japonské špeciality, ktoré sme pre vás...

Ketomix káva na chudnutie
Chudnutie
Tipy

Recenzia Ketomix: Čaj a káva na chudnutie, ktorá funguje

Ketomix káva na chudnutie

Ak chcete ísť svojej ceste k chudnutiu naproti, vyskúšajte jednu z noviniek na trhu. KetoMix pripravil čaj a kávu na prírodnej báze, ktorá vám pomôže schudnúť už po jednom týždni. A...

Potraviny
Tipy

Prírodné zdroje vitamínov a minerálov: Poznáte ich všetky?

Naše telo pre správne fungovanie potrebuje určité množstvo vitamínov a minerálov. Najlepšie je, ak tieto zložky prijímame zo stravy. Dnes sa pozrieme, v akých potravinách nájdeme...

Tipy

Mango: Rychlé a chutné recepty

Predtým, než chceme mango použiť v receptoch vám prezradíme jednoduché postupy, ktoré ušetria veľa času aj zbytočne vyhodených peňazí. Mango si vyžaduje špeciálne zachádzanie,...

Tipy

Hrachová kaša ako ju nepoznáte

Strukoviny sú súčasťou Slovenskej kuchyne už veľmi dlho. Recepty zo strukovín sú jednoduché, rýchle a potešia vašu peňaženku ako aj výšku nezdravého cholesterolu. Hrachová kaša je...

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.