Recepty

Oškrabeme si mrkvu a potom ju nahrubo nastrúhame. Pokvapkáme trochou olivového oleja (pre lepšiu vstrebateľnosť vit. A) a dochutíme kokosom a...

Mandle nelúpané (šupka má mnoho vitamínov) namočíme na pár hodín alebo cez noc do vody. V tej istej vode rozmixujeme tyčovým mixérom a precedíme.

Nie je nutné kupovať doplnky stravy či exotické ovocie, aby ste podporili svoje zdravie. V regáloch obchodov nájdete omnoho lacnejšieho...

Brokolicu opláchneme a dáme restovať na rozpálenú panvicu s olivovým olejom. Až je brokolica mäkká, rozklepneme na panvičke dve vajcia a premiešame kým sa vajcia neprehrejú. Nakoniec...

Na panvičke si opečieme cibuľku a potom pridáme červené fazule, zmes prehrejeme, dochutíme soľou, chilli papričkou a cesnakom.

Mäso si umyjeme, nasolíme a orestujeme na panvičke. Po zatiahnutí mäsa, orestujeme tiež zeleninu. Cestoviny si predvaríme v osolenej vode. Scedíme,...

Mäso si umyjeme, osolíme a naklepeme. Na troche rastlinného oleja opražíme kuracie mäso z oboch strán. Zemiaky uvaríme v osolenej vode do mäkka....

Šalotku olúpeme a nakrájame na malé kocky. Oškrabeme polku mrkvy, polku petržlenu a tiež nakrájame na kocky alebo nastrúhame. Môžete pridať...

Morčacie mäso si umyjeme. Ryžu prepláchneme. Uvaríme podľa návodu. Brokolicu blanšírujeme v osolenej vode. Mäso naklepeme, nasolíme a opečieme...

Jablko s mrkvou olúpeme a nakrájame na menšie kúsky. Vložíme do smoothie makeru spoločne s pohárom vody alebo rozmixujeme na hustý nápoj...

Do vriacej osolenej vody vložíme zemiakové halušky. Až vyplávajú na povrch sú hotové. Scedíme ich a podávame.

Do litra vriacej a osolenej vody pridáme kvapku oleja a vložíme cestoviny. Oheň mierne stlmíme a varíme cestoviny al dente alebo ešte mäkšie. Scedíme a podávame. Pozri návod na etikete.