Recepty


Warning: Undefined property: WP_Post_Type::$term_id in /data/web/virtuals/248080/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/archive.php on line 177
Prílohy

Šalát s krevetami

Listy šalátu zmiešajte s vylúpanými varenými krevetami a dresingom (jogurt + olej + citrónová šťava + kôpor)

Prílohy

Knäckebrot s Lučinou

Na knäckebrot namažete Lučinu a navrch dajte na kolieska nakrájanú uhorku.

Šaláty

Ovocný šalát s ovsenými vločkami a ľanovým semienkom

Do bieleho jogurtu pridáme ananás, jablká, ľanové semienko a ovsené vločky.

Predjedlá

Cottage s paradajkami

Paradajky pokrájate, osolíte a zmiešate s cottage a nastrúhaným eidamom.

Šaláty

Listový zeleninový šalát

Listy potrháme a ochutíme korením.

Hlavné chody

Kuracie mäso na šampiňónoch

Šampiňóny obsahujú 2% plnohodnotných proteínov, teda približne rovnako ako zemiaky, s tým rozdielom, že obsahujú menej než tretinu...

Prílohy

Banánový shake

Nakrájaný banán pridajte do sójového nápoja a všetko rozmixujte.

Prílohy

Jogurt biely, RACIO chlebíčky a banán

Biely jogurt zmiešame s banánom. Zajedáme ryžové chlebíčky.

Zdravá výživa

Biely jogurt, hruška

Hrušku umyjeme a nakrájame na menšie kúsky a zmiešame s jogurtom.

Prílohy

Chlieb s maslom a šunkou

Chlieb natrieme tenkou vrstvou masla a obložíme šunkou.

Prílohy

Rožok s rybí nátierkou a paprikou

Sardinky vyberieme z plechovky a vymiešame s nátierkovým maslom. Osolíme, okoreníme. Pridáme nakrájanú šalotku. Potom nátierku...

Prílohy

Chlieb s Lučinou

Chlieb natrieme Lučinou.

© COPYRIGHT 2026 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.