Jeden z dezertov, ktorý je vlastne zdravý! Okrem toho je tiež chutný, jednoduchý a rýchly. Dať si ho môžete na raňajky, desiatu alebo s ním urobiť dojem na nejednej oslave.
Zmixujete si fazuľu a pridajte všetky ingrediencie okrem čokolády. Čokoládu, nasekanú na menšie kúsky, pridajte až na koniec. Odporúčame brownies pripraviť z množstva surovín pre 4 osoby. Dezert vám vyjde na menší, štvorcový plech a potešíte ním nie len svoje chuťové bunky.
Pečte cca 25-30 minút na 180 stupňov. Priebežne môžete skúšať pichnúť špáradlom alebo vidličkou. Až keď sa cesto na špáradlo alebo vidličku nebude lepiť, je hotové. Po vychladení nakrájajte a nechajte dostatočne dlho odležať, aby brownies dobre stuhlo. Na záver môžete navrch poliať čokoládu, posypať semienka, oriešky alebo napríklad aj goji.
Nabudúce môžete fazuľu vymeniť za cuketu alebo suroviny namixovať.
1 lyžička | Chia semienka | |
1 štipka | Soľ | |
180 g | Fazule červené konzervované | |
60 g | Holandské kakao | |
100 g | Čokoláda Lindt 85 % kakaa | |
6 ml | Olej kokosový | |
40 g | Múka špaldová | |
60 ml | Mlieko ryžové |
Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.
front.forum.comments-recipe
Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se