Fazuľové brownies

Doba prípravy: 40 min. | autor:

Fazuľové brownies

Fazuľové brownies

Jeden z dezertov, ktorý je vlastne zdravý! Okrem toho je tiež chutný, jednoduchý a rýchly. Dať si ho môžete na raňajky, desiatu alebo s ním urobiť dojem na nejednej oslave.

 

Zmixujete si fazuľu a pridajte všetky ingrediencie okrem čokolády. Čokoládu, nasekanú na menšie kúsky, pridajte až na koniec. Odporúčame brownies pripraviť z množstva surovín pre 4 osoby. Dezert vám vyjde na menší, štvorcový plech a potešíte ním nie len svoje chuťové bunky.

 

Pečte cca 25-30 minút na 180 stupňov. Priebežne môžete skúšať pichnúť špáradlom alebo vidličkou. Až keď sa cesto na špáradlo alebo vidličku nebude lepiť, je hotové. Po vychladení nakrájajte a nechajte dostatočne dlho odležať, aby brownies dobre stuhlo. Na záver môžete navrch poliať čokoládu, posypať semienka, oriešky alebo napríklad aj goji.

 

Nabudúce môžete fazuľu vymeniť za cuketu alebo suroviny namixovať.

Ingrediencie - 2 porcie

1 lyžička Chia semienka
1 štipka Soľ
180 g Fazule červené konzervované
60 g Holandské kakao
100 g Čokoláda Lindt 85 % kakaa
6 ml Olej kokosový
40 g Múka špaldová
60 ml Mlieko ryžové

front.forum.comments-recipe

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se


Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.