Domáca nutela

Doba prípravy: 20 min. | autor:

Domáca nutela

Domáca nutela

Lieskové oriešky pomáhajú proti kŕčovým  žilám, obličkovým kameňom a navyše sú veľmi bohatým zdrojom energie. Preto sú skvelé aj pre športovcov, deti a tehotné ženy. Domáca nutela totiž nemusí byť vôbec zakázanou pochúťkou.

 

Lieskové oriešky si najprv upečte asi 10 minút v rúre vyhriatej na 200°. Pečené orechy potom zabaľte do čistej utierky a pošúchajte tak, aby sa zbavili šupky.

 

Vychladené oriešky dajte do výkonného mixéra a mixujte, kým nebudú mať hladkú maslovú konzistenciu. Potom pridajte med, kakao a postupne prilievajte vodu.

 

Keď je všetko dobre premiešané, vložte nutelu do uzatvárateľnej nádoby a dajte stuhnúť do chladničky.

Ingrediencie - 2 porcie

0.06 litrov Voda čistá
2 lyžičky Med včelí
2 hrste Orechy lieskové
4 lyžičky Nepražené kakao

front.forum.comments-recipe

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se


Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.