Ovsená kaša v mlieku, maliny

Ingredience na 1 porci

Mléko polotučné200 ml
Maliny150 g
Ovesné vločky1 hrst

Ovsené vločky necháme 10 min. namočené v mlieku. Pridáme maliny.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 470.3 Kj

Bílkoviny4.04 g
Sacharidy18.16 g
Sacharidy z cukrů0.1 g
Tuky0.02 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.01 g
Vláknina3.06 g
Gi0.4

Alergeny

  • Mléko a výrobky z něj
  • Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.