Papriková nátierka
Ingrediencie na 1 porciu
| Polotučný tvaroh | 25 g | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Korenie paprika mletá | 1 štipka | |
| Cottage | 80 g |
Červenú papriku si nakrájame na malé kocky, pridáme tvaroh, cottage, koreniny (kto má rád, použije pálivú papriku alebo čili) a rozmixujeme tyčovým mixérom alebo premiešame vidličkou.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 145.418 Kj
| Bielkoviny | 1.21 g |
| Sacharidy | 5.07 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.03 g |
| Tuky | 3.1 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.05 g |
| Vláknina | 2 g |
| Sodík | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
