Toustový chlieb s Lučinou a vajíčkom

Ingredience na 1 porci

Vejce vařené na tvrdo1 kus
Cibule jarní1 kus
Sůl1 špetka
Pepř1 špetka
Chléb toustový celozrnný ( 25g)2 kusy
Lučina30 g

Toustový chlieb si opečieme v toustovači či kontaktnom grile, aby bol pekne chrumkavý. Ešte teplý ho natrieme Lučinou a navrch poukladáme plátky vajec varených natvrdo, osolíme, okoreníme a dozdobíme jarnou cibuľkou.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 635.576 Kj

Bílkoviny9.81 g
Sacharidy12.97 g
Sacharidy z cukrů0.81 g
Tuky6.33 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)1.85 g
Cholesterol0.15 g
Vláknina2.13 g
Vápník0.03 g

Alergeny

Vejce a výrobky z nich

Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.