Morčacie mäso na indický spôsob

Ingredience na 1 porci

Olej olivový2 ml
Cibule jarní1 kus
Paprika červená1 kus
Paprika žlutá1 kus
Maso krůtí restované115 g
Koření kari1 špetka

Mäso nakrájajte na tenké plátky, alebo rozdeľte vidličkou na zväzky vlákien. Rúru predhrejte na najvyššie stupne. Zeleninu nakrájajte na prúžky. Mäso rozložte na plech, poprášte karí korením a pokvapkajte olejom. Prisypte zeleninu. Spoločne pečte asi 8 minút. Počas pečenia raz premiešajte. Podávajte s celozrnným pita chlebom a zeleninovým šalátom.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 274.988 Kj

Bílkoviny2.89 g
Sacharidy10.62 g
Tuky4.35 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.88 g
Vláknina4.31 g
Vápník0.01 g

Alergeny

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.