Šalát mrkva a jablko
Ingrediencie na 1 porciu
| Mrkva | 1 kus | |
| Olej olivový | 1 ml | |
| Jablko | 300 g | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 5 g |
Mrkvu umyjeme a oškriabeme. Jablko zbavíme vrchné šupky a nastrúhame na hrubom strúhadle spoločne s mrkvou. Dochutíme citrónovou šťavou a olivovým olejom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 189.441 Kj
| Bielkoviny | 1 g |
| Sacharidy | 7.13 g |
| Tuky | 1.22 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.88 g |
| Vláknina | 4.03 g |
| Sodík | 0.21 g |
| Gi | 38 |
ALERGÉNY
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
