Cícerový šalát so šampiňónmi

Ingredience na 1 porci

Cibule0.5 kusy
Máslo5 g
Paprika zelená1 kus
Žampiony čerstvé40 g
Šunka krůtí60 g
Cizrna v suchém stavu180 g
Sůl1 špetka
Rajčata1 kus

Na troche masla opečieme cibuľku, zeleninu, šampiňóny a dusíme. Potom vložíme cícer z konzervy (scedený). A pridáme nakrájanú morčaciu šunku. Osolíme.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 427.982 Kj

Bílkoviny3.26 g
Sacharidy18.31 g
Tuky1.8 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.52 g
Trans mastné kyseliny (z tuků)0.3 g
Vláknina7.09 g
Sodík0.3 g

Alergeny

Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.