Banánové placičky

Ingredience na 1 porci

Banán120 g
Vejce1 kus
Med včelí (7 g)1 lžička
Mandle loupané plátky10 g

Banán roztlačíme vidličkou, pridáme vajce a na teflónovej panvici pečieme dozlata. Ozdobíme plátkami mandlí, lyžičkou medu a podávame s ovocím, alebo ovocným smoothie.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 447.976 Kj

Bílkoviny6.46 g
Sacharidy6.52 g
Tuky5.98 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)1.55 g
Cholesterol0.2 g
Vláknina0.18 g
Sodík0.07 g
Vápník0.05 g
Gi135

Alergeny

Vejce a výrobky z nich

Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.