Dusené kuracie stehno
Ingrediencie na 1 porciu
| Cibuľa | 1 kus | |
| Pórik | 0.5 kus | |
| Kuracie stehno | 120 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Rasca | 2 štipky |
Kuracie stehno umyjeme, ochutíme korením a sprudka opečieme na nepriľnavej panvici zo všetkých strán. Potom pridáme na kolieska nakrájanú cibuľu a pór, podlejeme vodou a dusíme, kým nie je stehno mäkké.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 404.34 Kj
| Bielkoviny | 3.23 g |
| Sacharidy | 16.03 g |
| Tuky | 0.59 g |
| Vláknina | 6 g |
ALERGÉNY
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
