Zemiaková kaša
Ingrediencie na 1 porciu
| Mlieko polotučné | 10 ml | |
| Zemiaky | 200 g | |
| Cibuľa jarná | 1 kus | |
| Soľ | 1 štipka |
V osolenej vode uvaríme zemiaky. Potom ich scedíme a spoločne s opečenou cibuľkou, mliekom a maslom rozmliaždime dohladka. Dochutíme soľou a mletou rascou.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 40.806 Kj
| Bielkoviny | 0.56 g |
| Sacharidy | 1.25 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.06 g |
| Tuky | 0.07 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.01 g |
| Vláknina | 0.33 g |
| Gi | 0.15 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
