Ryžový šalát

Šaláty

Ingrediencie na 1 porciu

Hrášok čerstvý	50 g
Kukurica sterilizovaná	50 g
Ryža varená	200 g
Rajčiny cherry	1 hrsť
Soľ	1 štipka
Čierne korenie	1 štipka

Ryžu umyjeme a dáme variť podľa návodu. Pridáme hrášok, kukuricu a cherry paradajky. Výživové hodnoty zodpovedajú uvarenej ryži. 100 g surovej ryže sa rovná 200 g ryži varenej. Vždy si teda odvážte polovicu množstva než je v recepte uvedené..

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 100.301 Kj