Lososí steak
Ingrediencie na 1 porciu
| Losos steak | 120 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 10 g | |
| Olej repkový | 2 ml |
Lososa si vysušíme od prebytočnej vody, osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou a dáme piecť na rozohriatu panvicu ideálne nasucho, prípadne trochu vytrieme panvicu olejom. Opekáme cca 4 minúty z každej strany.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 43.813 Kj
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.02 g |
| Tuky | 1.02 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.11 g |
| Vláknina | 0.02 g |
ALERGÉNY
- Ryby a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
