Ovsená kaša v mlieku

Ingredience na 1 porci

Mléko polotučné150 ml
Ovesné vločky1 hrst

Ovsené vločky vložíme do misky a zalejeme mliekom (teplým či studeným). Necháme 10 min. napučať a zmäknúť.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 467.896 Kj

Bílkoviny4.03 g
Sacharidy18.05 g
Sacharidy z cukrů0.05 g
Tuky0.02 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.01 g
Vláknina3 g
Gi0.15

Alergeny

Mléko a výrobky z něj

Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.