Menu

Lososové guľôčky

Hlavné chody

Ingrediencie na 1 porciu

Vajce1 kus
Ovsené vločky1 hrsť
Losos steak120 g
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka

Lososa umyjeme a nakrájame na drobné kúsky. Všetky ingrediencie zmiešame spolu v mise. Vyformujeme asi 9 guľôčok. Položíme ich na plech vyložený papierom na pečenie. Pečieme v rúre pri 180 °C po dobu 20 – 25 minút. Guľôčky sa dajú pripraviť aj na panvici, ale k tomu je potrebné trochu olivového oleja.

 

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 790.85 Kj

Bielkoviny10.39 g
Sacharidy18.47 g
Tuky5.47 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)1.59 g
Cholesterol0.2 g
Vláknina3 g
Sodík0.07 g
Vápnik0.03 g

ALERGÉNY

  • Vajcia a výrobky z nich
  • Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
  • Ryby a výrobky z nich

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

KATEGÓRIE MAGAZÍNU

Mohlo by vás zaujímať

Hlavné chody

Kurací vývar so zeleninou
Hlavné chody

Šalát so šošovicou, mangom a kozím syrom
hovädzie mäso na divoko, hovädzie mäso, hovädzie mäso recept, hovädzie recept
Hlavné chody

Hovädzie mäso na divoko

hovädzie mäso na divoko, hovädzie mäso, hovädzie mäso recept, hovädzie recept
Hlavné chody

Špenátová omeleta

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.