Limetkové filé
Ingrediencie na 1 porciu
| Cesnak | 1 strúčik | |
| Rajčiny cherry | 2 hrsti | |
| Uhorka šalátová | 0.5 kus | |
| Rybie filé | 150 g | |
| Petržlen vňať | 10 g | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 10 g | |
| Limetka | 0.5 kus |
Na pruhy nakrájanú rybu pokvapkajte citrónovou šťavou a okoreňte. Obaľte v cícerovej múke. Orestujte cesnak, cesnak vyberte a na oleji ochutenom cesnakom pečte rybu cca 5 minút z každej strany. Podávajte so zeleninou.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 313.813 Kj
| Bielkoviny | 1.87 g |
| Sacharidy | 15.34 g |
| Tuky | 0.24 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.01 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.11 g |
| Vláknina | 2 g |
| Vápnik | 0.01 g |
ALERGÉNY
- Ryby a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT





