Cestoviny s paradajkami

Hlavné chody

Ingrediencie na 1 porciu

Cibuľa	1 kus
Cesnak	1 strúčik
Olej olivový	7 ml
Syr eidam 20 % tuku	20 g
Oregano drvené	2 štipky
Cuketa	0.5 kus
Soľ	1 štipka
Čierne korenie	1 štipka
Rajčiny v plechovke	50 g
Cestoviny celozrnné	50 g

Cuketu nakrájame na kocky a spolu s najemno nakrájanou cibuľou opražíme na panvici. Pridáme prelisovaný cesnak, korenie a lúpané paradajky z plechovky. Zeleninovú zmes zamiešame do uvarených cestovín a posypeme strúhaným syrom.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 366.33672 Kj

Bielkoviny	2.73 g
Sacharidy	13.8 g
Sacharidy z cukrov	0.54 g
Tuky	1.68 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	0.99 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)	0.11 g
Vláknina	4.07 g
Vápnik	0.01 g