Celozrnná žemľa s bilinkovým syrom
Ingrediencie na 1 porciu
| Cibuľa jarná | 1 kus | |
| Cibuľa červená | 0.5 kus | |
| Uhorka šalátová | 1 kus | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Rajčina | 2 kusy | |
| Cottage | 25 g | |
| Petržlen vňať | 10 g | |
| Žemľa celozrnná | 50 g |
Zmiešajte syr, cibuľu a bylinky. Dochucujte soľou a korením. Natrite na žemľu a obložte uhorkou, paradajkami a cibuľou a priklopíme druhou polovicou žemle.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 230.086 Kj
| Bielkoviny | 1.92 g |
| Sacharidy | 8.52 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.03 g |
| Tuky | 0.37 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.05 g |
| Vláknina | 3.33 g |
| Sodík | 0.01 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT





