Brokolicový šalát s tuniakom a tofu

Hlavné chody

Ingrediencie na 1 porciu

Brokolica	250 g
Kukurica sterilizovaná	50 g
Olej olivový	2 ml
Tuniak vo vlastnej šťave	120 g
Syr tofu	80 g
Soľ	1 štipka
Čierne korenie	1 štipka
Rasca	1 štipka
Ocot balzamikový	20 g

Brokolicu povarte 5 minút, ku koncu pridajte mrazenú kukuricu. Nechajte vychladnúť a nakrájajte na kúsky. Pridajte tuniaka aj s olejom a na kocky nakrájané tofu.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 108.097 Kj