Šaláty
Šalát z grilovanej zeleniny
Zeleninu nakrájajte na väčšie kúsky, zmiešajte s 3 lyžicami oleja, soľou, čiernym korením a korením podľa chuti. Zeleninu...
Hlavné chody
Cuketová pizza
Je pre vás pizza kvôli svojim dietetickým hodnotám v nemilosti? To ste asi ešte neskúšali jej odľahčenú verziu. Cesto je z cukety...
Hlavné chody
Šťavnatý burger
V miske zmiešajte mleté mäso, korenie, cibuľku, vločky, dijonsku horčicu a vajce. Zo zmesi si pripravte karbonátok. Mäso dajte opekať na...
Šaláty
Šalát so špargľou a kozím syrom
Konzumácia špargle ma pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Špargľa obsahuje veľké množstvo vlákniny a vitamínov: beta-karoten,...
Dezerty a sladkosti
Smoothie bowl s mangom, ananásom a avokádom
Smoothie bowl je rýchle, jednoduché a zdravé jedlo plné vitamínov. Ak ho pekne naaranžujete bude nie len že dobre chutiť ale aj skvelo vyzerať. Ide...
Hlavné chody
Črepníkové muffiny s lesným ovocím
