Leto znamená kopu čerstvého a voňavého ovocia z trhov alebo z vlastnej záhrady. Tiež ste ako deti milovali sladké knedle plnené...

Krásne vláčne a sýte proteínové lievance, ktoré sa skvelo hodia ako chutné raňajky.   Sypké ingrediencie premiešajte,...

Cukety sú vynikajúcim receptom na zdravú grilovačku, môžete ich však jednoducho upiecť aj v trúbe. Cukety umyte, pozdĺžne rozkrojte a vydlabte z nich dužinu. Čím viac jej...

Vegetariánskymi špízmi odľahčíte nie len svojmu žalúdku ale tiež zažiarite na grilovačke s priateľmi.   Ku špízom sa hodí...

Červené papriky si umyte, pozdĺžne prerežte na polovicu a vyberte z nich jadrovník so semienkami. Polovice paprík rozložte na plech vyložený papierom na...

Cícer je chutná strukovina, ktorú môžete poznať aj pod názvom „rímsky hrach“. Je zdraviu prospešný a navyše neobsahuje...