Hlavné chody

Hlavné chody Pestrý jídelníček

Recepty na zdravé hlavné chody na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.

 >> Ďalšie recepty na zdravé hlavné chody nájdete na Ketomix <<




Hlavné chody

Pstruh varený v pare

Pstruha uvaríme v pare. Podávame so zemiakmi varenými v šupke, ľadovým šalátom so sušenými paradajkami.

Hlavné chody

Jahňacie s reďkovkami a šalátom

Jahňacie mäso osolíme, okoreníme a orestujeme na troche oleja z oboch strán dozlata. Pridáme jarnú cibuľku, fenikel nakrájaný na plátky...

Hlavné chody

Bulgurové rizoto s kuracím mäsom

Je chutnejší než kuskus, výživnejší než ryža, pripravuje sa rýchlejšie než krúpy a má široké možnosti...

Hlavné chody

Brokolicový šalát s tuniakom a tofu

Brokolicu povarte 5 minút, ku koncu pridajte mrazenú kukuricu. Nechajte vychladnúť a nakrájajte na kúsky. Pridajte tuniaka aj s olejom a na kocky...

Hlavné chody

Grilovaný losos na bagetke

Pripravte si marinádu z limetkovej šťavy, bazalky, soli a čierneho korenia. Pokvapkajte marinádou lososa a 30 minút dajte odpočívať do chladničky....

Hlavné chody

Zelený šalát s lososom a ryžovými rezancami

Šalát ochutíte citrónom, pokvapkajte olivovým olejom a premiešajte s paradajkami. Obložte lososom pečeným na panvici a zmiešajte s rezancami.

Hlavné chody

Brokolicovo-karfiolový šalát s vajcom

Brokolicu s karfiolom povarte do polomäkka. Po vychladnutí nakrájajte na drobné kúsky. Vajce, bielky a cibuľu nakrájate na kocky. Všetko...

Hlavné chody

Morčacie mäso na indický spôsob

Mäso nakrájajte na tenké plátky, alebo rozdeľte vidličkou na zväzky vlákien. Rúru predhrejte na najvyššie stupne. Zeleninu...

Hlavné chody

Dusené kurča

Zmiešajte vývar, bujón, víno a priveďte k varu, vložte kuracie mäso. Varíte asi 20 minút. Zeleninu nakrájajte na malé kúsky a...

Hlavné chody

Cícerová panvica

Cícer je chutná strukovina, ktorú môžete poznať aj pod názvom „rímsky hrach“. Je zdraviu prospešná a navyše neobsahuje...

Hlavné chody

Morčacie zapečené so zeleninou

Do zapekacej misy vymastenej maslom dajte ružičkový kel (vopred uvarte a rozpoľte) a pór. Osolíte, okoreníte a posypete nastrúhaným...

Hlavné chody

Zelené fazule s kôprom

Fazuľky uvarte v osolenej vode takmer domäkka. Zlejte a vývar nechajte odstáť. Na oleji pomaly opekajte cibuľu a petržlen (cca 10 minút). Prilejte 100 ml vývaru z...

© COPYRIGHT 2026 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.