Miešané vajcia s avokádom
Ingrediencie na 1 porciu
| Vajce | 2 kusy | |
| Pažítka | 10 hrsťou | |
| Avokádo čerstvé | 100 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka |
Avokádo olúpeme a nakrájame na malé kocky. Vajcia ušľaháme, osolíme a okoreníme podľa chuti a na nepriľnavej panvici vymiešame, hneď potom zamiešame do vajec avokádo. Ozdobíme pažítkou.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 349.658 Kj
| Bielkoviny | 6.51 g |
| Sacharidy | 1.25 g |
| Tuky | 5.73 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.57 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 0.27 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
