Ovesná kaše s jahodami

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Vločky si přes noc namočíme do mléka. Ráno povaříme cca 10 minut. Přidáme lžičku medu.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 567.337 Kj

Bielkoviny	4.06 g
Sacharidy	23.85 g
Sacharidy z cukrov	0.11 g
Tuky	0.02 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	0.01 g
Vláknina	3.04 g
Vápnik	0.02 g
Gi	77.65

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Vločky so sušenými slivkami

Pohánkové vločky so slivkami

Biely jogurt, banán a hroznové víno

Celozrnný chlieb s tvarohovou nátierkou, pažítkou a vajcom