Ovsené vločky s banánovým jogurtom

Ingredience na 1 porci

Banán60 g
Mandle loupané celé10 g
Ovesné vločky1 hrst
Bílý jogurt 1,5% tuku120 g

Všetko zmiešajte.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 499.027 Kj

Bílkoviny4.3 g
Sacharidy18.35 g
Sacharidy z cukrů0.04 g
Tuky0.58 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.05 g
Vláknina3.09 g
Gi70

Alergeny

Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.