Ryžové rezance so zeleninou
Ingrediencie na 1 porciu
| Mrkva | 0.5 kus | |
| Olej olivový | 2 ml | |
| Pórik | 0.5 kus | |
| Cuketa | 0.5 kus | |
| Rezance ryžové | 80 g | |
| Omáčka sójová | 5 g |
Rezance pripravíme podľa návodu, potom necháme odkvapkať. Zeleninu si nakrájame na ľubovoľné kúsky a restujeme spolu s rezancami na olivovom oleji. Pokvapkáme trochou sójovej omáčky.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 445.074 Kj
| Bielkoviny | 4.09 g |
| Sacharidy | 17.51 g |
| Tuky | 1.83 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.88 g |
| Vláknina | 8 g |
ALERGÉNY
- Sójové bôby (sója) a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
