Miešané vajíčka so syrom

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Olej olivový extra panenský	1 ml
Vajce	2 kusy
Syr eidam 40 % tuku	20 g
Soľ	1 štipka
Chlieb toustový celozrnný (25g)	1 kus

Plátky chleba opečte v toastovači. Vajcia zľahka osoľte a vymiešajte na predhriatej panvici. Syr nastrúhajte najemno a pridajte ho k vajíčkam, ešte raz zamiešajte a potom všetko rozdeľte na plátky chleba. Ozdobte paradajkami.

Ak máte záujem o ďalšie recepty s vajíčkami, vyskúšajte recept na vajíčkovú pomazánku.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 637.456 Kj

Bielkoviny	9.38 g
Sacharidy	11.88 g
Sacharidy z cukrov	0.81 g
Tuky	7.27 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	2.35 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)	0.3 g
Cholesterol	0.2 g
Vláknina	1.82 g
Sodík	0.07 g
Vápnik	0.03 g