Biely jogurt s jahodami a chia semienkami
Ingrediencie na 1 porciu
| Med včelí (7g) | 1 lyžička | |
| Jahody záhradné | 150 g | |
| Semienka chia | 2 lyžičky | |
| Biely jogurt 1,5 % tuku | 150 g |
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 211.613 Kj
| Bielkoviny | 0.62 g |
| Sacharidy | 7.86 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.06 g |
| Tuky | 2.02 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.01 g |
| Vláknina | 2.04 g |
| Vápnik | 0.02 g |
| Gi | 77.5 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
