Zapečená plnená paprika

Zdravá výživa

Ingrediencie na 1 porciu

Vajce	2 kusy
Paprika červená	1 kus
Gervais original	15 g
Soľ	1 štipka
Čierne korenie	1 štipka

2 červené papriky umyjeme, rozkrojíme na polovice (celkovo 4 lodičky). Pripravíme si náplň z dvoch vajec, ktoré osolíme a rozhabarkujeme. Túto zmes nalejeme do lodičiek z paprík. Na vršok ešte pridáme obľúbený syr a dáme zapiecť v menšom pekáčiku do rúry na 180 °C počas 40 min. Ozdobíme petržlenovou vňaťou.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 473.6 Kj

Bielkoviny	7.19 g
Sacharidy	5.53 g
Sacharidy z cukrov	0.03 g
Tuky	8.47 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	1.72 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)	0.11 g
Cholesterol	0.2 g
Vláknina	2 g
Sodík	0.07 g
Vápnik	0.03 g