Teplá zelenina

Hlavné chody

Ingrediencie na 1 porciu

Na troche olivového oleja orestujeme zeleninu. Restujeme tak dlho, kým nezmäkne, je možné ju vopred povariť. Dochutíme korením a soľou.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 191.589 Kj

Bielkoviny	1.11 g
Sacharidy	7.19 g
Sacharidy z cukrov	0.02 g
Tuky	1.22 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	0.88 g
Vláknina	4.09 g
Gi	0.3

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Celozrnný rožok s kefírovým mliekom

Vegánska omeleta

Treska zapečená s paradajkami

Cestoviny zapečené s brokolicou a nivou