Tresčí šalát
Ingrediencie na 1 porciu
| Mrkva | 1 kus | |
| Zeler | 50 g | |
| Uhorka kyslá | 1 kus | |
| Treska pečená | 120 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 10 g |
Tresku osolíme, podlejeme trochou vody, osolíme a dusíme, kým sa šťava nevydusí. Mrkvu a uhorky nastrúhame, vložíme do misky, pridáme zeler, drobné kúsky ryby, okoreníme a premiešame. Podávame s bezlepkovým pečivom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 216.186 Kj
| Bielkoviny | 1.36 g |
| Sacharidy | 10.11 g |
| Tuky | 0.32 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.02 g |
| Vláknina | 4.55 g |
ALERGÉNY
- Zeler a výrobky z neho
- Ryby a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
