Toasty so šunkou a jablkami
Ingrediencie na 1 porciu
| Chlieb viaczrnný (50g) | 2 krajce | |
| Šunka kuracia 96 % | 20 g | |
| Olej olivový | 1 ml | |
| Jablko | 100 g |
Šunku opečieme do chrumkava. Krajce chleba opečieme na rovnakej panvici ako šunku. Jablko ošúpte, zbavte jadrovníkov a nakrájajte na plátky. Plátky jablka rozdeľte na chlieb, naňho položte šunku.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 516.781 Kj
| Bielkoviny | 0.21 g |
| Sacharidy | 3.89 g |
| Sacharidy z cukrov | 21 g |
| Tuky | 1.02 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 2.23 g |
| Vláknina | 0.03 g |
| Sodík | 3.41 g |
| Gi | 38 |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
