Teplá zelenina – baklažán, brokolica, karfiol

Šaláty

Ingrediencie na 1 porciu

Zeleninu si opláchneme a nakrájame na kocky, ktoré orestujeme na masle do zmäknutia. Dochutíme soľou a čiernym korením.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 135.998 Kj

Bielkoviny	1.07 g
Sacharidy	4.06 g
Sacharidy z cukrov	0.04 g
Tuky	1.03 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	0.51 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)	0.3 g
Vláknina	2.06 g
Gi	0.3

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Šalát s rukolou a jahodami

Kuřecí salát po šopsku

Figový šalát

Ľadový šalát, hrášok, kukurica, kuracie mäso