Banánové palacinky

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Banán	200 g
Vajce	1 kus
Med včelí (7g)	1 lyžička
Vajce bielko	2 kusy
Škorica	4 g
Olej kokosový	2 ml

Banán roztlačíme a zmiešame s vajíčkom a bielkami a ušľaháme jemné cesto. Potom opečieme z oboch strán na panvici vymastenej kokosovým olejom. Podávame s kúskom nakrájaného banánu, posypané škoricou s kvapkou medu.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 544.268 Kj

Bielkoviny	9.92 g
Sacharidy	7.45 g
Sacharidy z cukrov	0.13 g
Tuky	6.56 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	2.45 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)	0.1 g
Cholesterol	0.2 g
Vláknina	0.36 g
Sodík	0.14 g
Vápnik	0.05 g
Gi	135