Ražný chlieb s arašidovým maslom

Hlavné chody

Ingrediencie na 1 porciu

Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g)	2 krajce
Maslo arašidové	20 g

Chlieb natrieme arašidovým maslom. Podávame s ovocím.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 524.48 Kj

Bielkoviny	4.03 g
Sacharidy	24.34 g
Tuky	1.11 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	0.11 g
Vláknina	4.56 g
Gi	40

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Tofu a teplá zelenina

Cesnakovo-šampiňónový šalát

Kurací špíz

Špenát s hovädzím mäsom a gnocchi