Pečené avokádo
Ingrediencie na 1 porciu
| Vajce | 2 kusy | |
| Avokádo čerstvé | 200 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka |
Avokádo si rozpolíme a vydlabeme lyžicou tak, aby nám vznikla jamka na vajíčko. Vajíčko vyklepneme do avokáda, okoreníme, osolíme a dáme piecť do rúry na 180 °C počas 10 – 15 minút.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 330.658 Kj
| Bielkoviny | 6.21 g |
| Sacharidy | 0.53 g |
| Tuky | 5.67 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.57 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 0.07 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
