Medové vafle

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Z vločiek, vajíčka, proteínu, jogurtu a vody vyšľaháme hladké cesto. Pečieme vo vaflovači. Hotové vafle polejeme medom.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 1213.932 Kj

Bielkoviny	14.05 g
Sacharidy	35.31 g
Sacharidy z cukrov	0.04 g
Tuky	9.55 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	1.55 g
Cholesterol	0.2 g
Vláknina	4.01 g
Sodík	0.07 g
Vápnik	0.05 g
Gi	65

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Kakaová kaša so semienkami

Jačmenné vločky s jogurtom

Orechová zmes

Zapečené vajíčko so šunkou a syrom