Losos s uhorkovo-avokádovým šalátom

Hlavné chody

Ingrediencie na 1 porciu

Šalát ľadový	200 g
Uhorka šalátová	0.5 kus
Losos steak	100 g
Avokádo čerstvé	100 g
Soľ	1 štipka
Čierne korenie	1 štipka
Biely jogurt 1,5 % tuku	20 g
Citrónová šťáva čerstvá	5 g

Steak lososa očistíme, osolíme, okoreníme podľa chuti a opečieme na rozpálenej panvici (5 minút z každej strany). Medzitým si pripravíme šalát. Uhorku nakrájame na malé kocky, štvrtku avokáda vydlabeme lyžicou a tiež nakrájame na kocky, pridáme natrhané listy šalátu, premiešame a pokvapkáme lyžičkou jogurtu.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 86.563 Kj