Lesné plody smoothie
Ingrediencie na 1 porciu
| Banán | 100 g | |
| Jablko | 100 g | |
| Maliny | 30 g | |
| Čučoriedky | 30 g | |
| Voda | 1 pohár | |
| Černice | 30 g |
Všetky ingrediencie zmiešame a rozmixujeme dohladka tyčovým mixérom či robotom na smoothie.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 13.981 Kj
| Bielkoviny | 0.05 g |
| Sacharidy | 0.71 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.12 g |
| Tuky | 0.03 g |
| Vláknina | 0.21 g |
| Sodík | 0.21 g |
| Gi | 108.25 |
ALERGÉNY
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
